Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 53,64g | Prot: 111,21g | Carbs: 195,77g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Свекла Вареная. Jantar: Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Теос 2%, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясь Белоус Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_m1975
|