Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 40,84g | Prot: 115,41g | Carbs: 66,04g.
Café da Manhã: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Милочка Творог 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Лук, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Фета, Помидор Сливка, Салат Айсберг. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Global Village Отварная Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Руккола. Lanches/Outros: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Tini Вино, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin_Kali
|