Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 42,08g | Prot: 57,57g | Carbs: 167,08g.
Café da Manhã: 정관장 홍삼추출액, 동치미, 김치, 고추멸치볶음, 취나물무침, 김, 브로콜리, 잡곡밥. Almoço: 양상추, 사과 (껍질 제외), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 아보카도, 두부부침, 라이스페이퍼. Jantar: 바나나, 방울 토마토, 구운계란. Lanches/Outros: 빽다방 앗!메리카노(ICE), 투썸플레이스 아메리카노, 구운계란. mais...
|
Ganhando 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xonenox
|