Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 29,35g | Prot: 39,47g | Carbs: 108,07g.
Café da Manhã: Käse, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Almoço: Rosinen, Getrocknete Aprikosen, Grüne Brechbohnen, Rotbarsch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Jantar: Börek. Lanches/Outros: Müller Kalinka Kefir. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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