Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3421 kcal
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Gord: 118,67g | Prot: 181,63g | Carbs: 374,48g.
Café da Manhã: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 노브랜드 다크초콜릿, 아임닭 크리스피 닭가슴살 매콤쯔란. Almoço: 맘스터치 감자튀김, 오뚜기 페페로니 피자, 라라코스트 봉골레 파스타, BBQ치킨 황금올리브치킨. Jantar: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 바람떡. Lanches/Outros: 노브랜드 다크초콜릿, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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