Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 60,23g | Carbs: 76,08g.
Café da Manhã: Лето Укроп Свежий, Тыква, Сельдерей, Овсяноблин, Лук, Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая. Almoço: Чеснок, Сельдерей, Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Eco Botanica Зефир, Чай, Сахар. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de niklesa
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