Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 41,21g | Prot: 151,28g | Carbs: 101,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Яйцо Куриное, ВкусВилл Рулет Куриный с Укропом , Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: FitnesShock Chocolate Rum, Цветная Капуста, Увелка Ячневая Каша Отварная, Fito Forma Зефир, Лента Пикша. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Куриная Грудка на Пару, Кабачки. Lanches/Outros: Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|