Jornal de Thaina Freitass, 11 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
58,6 kg Perdidos até agora: 21,4 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1293 kcal Gord: 41,02g | Prot: 71,86g | Carbs: 163,63g.   Café da Manhã: Manga Palmer, Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Abóbora Paulista, Peito de Frango, Macarrão. Jantar: Abóbora Paulista, Peito de Frango. Lanches/Outros: Manga Palmer, Ovo Mexido, Pão Francês. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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