Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 30,11g | Carbs: 38,41g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Сливочное Масло, Лепешка, Ржаная каша, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. Almoço: Капустный салат, Вареное Яйцо. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaDar
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