Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2015
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50,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 93,50g | Carbs: 40,31g.
Café da Manhã: Knorr Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски, Белая Дача Хрустящая Морковка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Говядина Постная, Гречка Отварная. Jantar: Форель на Пару, Помидоры. Lanches/Outros: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KateShal
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