Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 60,34g | Prot: 128,62g | Carbs: 124,52g.
Café da Manhã: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый Нарезанный. Almoço: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Ракушки. Jantar: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Никитин Семечки Жареные, Брестское Мороженое Моцарелла Голд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Галерея Вкуса Чипсы Куриные. Lanches/Outros: Хурма Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|