Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 44,24g | Prot: 101,28g | Carbs: 146,32g.
Café da Manhã: Grão-de-Bico Cozido, Ovo, Pão seca 2, Hortifruti Melancia, Clara de Ovo. Almoço: Ameixas, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado. Jantar: Tomates, Maçã, Quiabo Refogado, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Pão de mel shake, Marilan Biscoito Cream Cracker. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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