Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Gord: 121,65g | Prot: 69,47g | Carbs: 236,73g.
Café da Manhã: Aldi Salami, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Jantar: Lätta Halbfettmargarine, Lidl Dinkelbrot, Hofglück Wiener Würstchen Geräuchert. Lanches/Outros: Glühwein, Portwein, Freeway Iso Sport. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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