Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 60,75g | Prot: 107,97g | Carbs: 132,40g.
Café da Manhã: Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Волжанин Яйцо Двухжелтковое, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Lotte Almond Choco Ball, Щебекинская Спагетти Тонкие, Кэшка Кета Су Вид. Jantar: Окей Грудка Куриная Гриль, FITKIT Hazels, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Delicados Тортилья (Итальянские Травы). Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мое Манго в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|