Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 116,48g | Prot: 143,43g | Carbs: 125,63g.
Café da Manhã: Останкино Блины с Творогом, Лента Салат Оливье Классический , Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Сыр Горгонзола, Solvie Protein Biscuits Банан. Jantar: Сыр Фета, Яйцо Куриное, Solvie Protein Biscuits Банан, ЯНТА Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: Бургер Кинг Латте без Сахара, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de (alevtina)
|