Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 89,65g | Carbs: 170,43g.
Café da Manhã: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Пятерочка Сахар, Дороничи Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня. Almoço: Вятушка Сметана 18%, Пельмени. Jantar: Nestle Good Mix, Вятушка Сметана 18%, Оладушки, Салат из Капусты, Принто Кетчуп для Гриля, Куриное Филе. Lanches/Outros: Белебеевский Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Бкк Хлеб Дарницкий. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ya_smogu!
|