Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 18,14g | Prot: 120,28g | Carbs: 47,39g.
Café da Manhã: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Flohsamenschalen. Almoço: Spargel, Extra Natives Olivenöl, TiP Kabeljaufilet. Jantar: Gurke (Geschält), Spargel, Fisch, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Arc Trainer - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de isalou123
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