Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 82,77g | Prot: 118,41g | Carbs: 220,49g.
Café da Manhã: Хлеб из Клетчатки (Елена), Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Almoço: Орехпром Хрустящий Арахис Сметана и Лук, ВкусВилл Свекла Отварная, Верона Говядина по-Мексикански ФК, Рис Отварной. Jantar: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Фруто Няня Печенье Овсяное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ИП Борисик Окунь Холодного Копчения, Магнит Яйцо Варёное , Виктория Закуска из Цукини, Грибов и Помидоров. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Ленивая Ачма (Сик), Мандарины. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|