Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 69,45g | Prot: 141,80g | Carbs: 101,52g.
Café da Manhã: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч из Ядер Миндаля, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Эконива Сыр Щучанский, Зеленый Чай. Almoço: Green Salad Овощная Смесь Сицилия, Огурец (без Кожуры), Hyper Vanilla Pudding, Restoria Индейка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Lanches/Outros: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|