Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 51,72g | Prot: 121,74g | Carbs: 107,86g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Останкино Сервелат Российский, Простоквашино Кефир 3,2%, Ясь Белоус Творог 5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясь Белоус Творог 5%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Киви, Ясь Белоус Творог 5%. mais...
|
Ganhando 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_m1975
|