|
Немного набрала за зиму
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 42,57g | Prot: 109,00g | Carbs: 81,83g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Батон, СПК Большая Сосиска в Беконе, Соус Болоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almoço: Вода. Jantar: Вода (в Бутылке), Estrella Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Лента Сухарики со Специями, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
|
2269 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Hula Hoop - 7 minutos, Fazer Compras - 35 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slastena85
|