|
2023.12.10
早上體重：84.5（聚餐-石頭燒烤）
水量： 3500
熱量： 2275
運動：休息
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 112,33g | Prot: 100,54g | Carbs: 202,31g.
Café da Manhã: 胖老爹 薯條, 弘爺 招牌總匯三明治, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 匯竑國際 阿薩姆奶茶-蘋果風味, 麥當勞 (McDonald's) 醣醋醬. Almoço: 荷包蛋, 滷蛋, 炒菠菜, 品興行 飛魚卵花枝漿. Jantar: 滷蛋, 豬血湯, 豬大腸, 炒米粉. Lanches/Outros: 皇后陛下 黑鑽可可罐. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wenying0608
|