Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 51,24g | Prot: 115,36g | Carbs: 208,35g.
Café da Manhã: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Ветчина для Завтрака. Almoço: Яйцо Куриное, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Гринагро Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский . Jantar: Пятерочка Свекла, Делатика Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Фермерское Подворье Творог 5%, Новое Время Тофу Прессованный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Приосколье Печень Куриная. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Желтая, Гудвилл Хлопья Овсяные, Магнит Мандарин, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки, Zero Сироп Тоффи, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Молочный Родник Ацидофилин 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|