Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 63,47g | Prot: 166,39g | Carbs: 222,19g.
Café da Manhã: Oro Saiwa Cruscoro, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri , San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Integrale. Almoço: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mandarino, Sugo di Pomodoro, Polenta. Jantar: Banana, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Lanches/Outros: 3B Latte Camembert di Latte di Capra, Conad Carpaccio di Bresaola. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabrichaky
|