Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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156 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 96 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 38,99g | Prot: 51,46g | Carbs: 82,78g.
Café da Manhã: Banane. Jantar: Alnatura Mandelmus, Davert Veggie Chunks, Zwiebeln, Aubergine, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten. mais...
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Perdendo 9,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de John-Smith
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