|
С утра 55.5-56. Вес не снижается, ккал в пределах 1700. Получается, что я ккал снизила с 2200 до 1700 , а вес тот же. Боюсь снижать ккал дальше, вдруг вес останется таким же, а мой организм уже адаптировался и с большим калоражем вес будет увеличиваться. Как понять, почему так происходит?
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 107,35g | Prot: 134,89g | Carbs: 112,73g.
Café da Manhã: Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский, Край Каравай Батон Нарезной. Almoço: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Плов из гречки, Lindt Горький Шоколад 85%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Jantar: Сметана , Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|