Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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48 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 93,58g | Prot: 75,91g | Carbs: 190,01g.
Café da Manhã: Prugna Essiccata, Fico Essiccato, Dole Banana, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pianamiele Miele. Almoço: Fage Trublend Cocco, Pere Abate. Jantar: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Bonduelle Borlotti al Vapore, Broccoli, Rucola. Lanches/Outros: Mandorle Sbucciate, Esselunga Pistacchi Tostati. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anya1806_
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