Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
111,7 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 83,34g | Prot: 136,42g | Carbs: 170,19g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Овсяноблин. Jantar: Сады Придонья Сок Яблочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хек Жареный, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, SPAR Пирог с Рыбой, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Хурма, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|