Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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113,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 89,86g | Prot: 76,76g | Carbs: 188,46g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Gut Drei Eichen Leberwurst , Dolce Gusto Nesquik, Äpfel, Karotten, Edeka Steinofen Brötchen, Sölde Bacon, Brombeermarmelade, Philadelphia Balance, Rührei. Almoço: Baba Ganoush, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, REWE Bio Falafel Bällchen, Flatbread Sandwich, Griechischer Joghurt. Lanches/Outros: Milka Minis Choco Brownie, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Wilhelm Brandenburg Peitschen, Babybel Mini Babybel Light, Edeka Steinofen Brötchen, Nutella Nutella. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de smj.steph
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