Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 50,78g | Prot: 158,53g | Carbs: 110,05g.
Café da Manhã: Славмо Творог Обезжиренный, Мёд, Славмо Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Тилапия. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Каравай Хлеб Фермерский с Цельнозерновой Мукой, Магнит Грейпфрут Красный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vl.marina71
|