Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 120,63g | Prot: 81,11g | Carbs: 32,91g.
Café da Manhã: Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Level Kitchen Чахохбили, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Лента Перец Ласточка. Jantar: Torre Tallada Вино Красное Сухое, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), 4 Сезона Цветная Капуста, Ближние Горки Бекон для Жарки. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|