Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 38,35g | Prot: 41,30g | Carbs: 61,57g.
Café da Manhã: Das Колбаса Конская , Зенченко Сметана 20%, Сливочный Сыр, Арлан Лепешка Восточная, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. Almoço: Цесна Вермишель Паутинка, Жареный Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaDar
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