Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 118,74g | Prot: 67,72g | Carbs: 39,96g.
Almoço: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Сыр Бри, Вязанка Сливушки Сосиски . Jantar: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Сыр, Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Lanches/Outros: Мандарины, Бабаевский Космическая Одиссея. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|