Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 76,17g | Prot: 136,96g | Carbs: 209,22g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Тартин Солодовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Молоко 2,5%, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. Almoço: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Перекресток Яблоко Гала, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Огурец, Лук, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Шашлык Куриный. Jantar: Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, ВкусВилл Кефир 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 9%. Lanches/Outros: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|