Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Gord: 26,51g | Prot: 24,43g | Carbs: 76,08g.
Almoço: Pepaya, Mangga, Uleg Sambal Ijo, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Ijo, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ubi Bakar Cilembu. Lanches/Outros: Pentol, Mangga. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Izkaanime
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