Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 61,57g | Prot: 90,88g | Carbs: 182,07g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Exponenta Imuno+ Клубника. Almoço: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Свекла Вареная, Тыквенный Суп Мой. Jantar: Солюшко Морковь по-Корейски, ВкусВилл Котлеты из Окуня, Капуста Тушеная Моя, Galbani Сыр Моцарелла, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Аквамарин Мясо Криля. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|