Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 79,47g | Prot: 104,90g | Carbs: 131,55g.
Café da Manhã: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ржаной Край Заварной, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Волжанка Страчателла. Jantar: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром. Lanches/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Snaq Fabriq Pancake Caramel, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Twister Фруктовый Лед. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|