Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 67,65g | Prot: 93,68g | Carbs: 170,74g.
Café da Manhã: Exponenta High-Pro Натуральный, Волжанка Страчателла. Almoço: Свекла Вареная, Евроспар Салат из Груздей, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Epica Йогурт Белый, Bonduelle Кукуруза, SPAR Греческий Салат. Jantar: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Папайя, Пятерочка Хурма, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lanches/Outros: Черешня, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Eurospar Салат Фруктовый с Голубикой, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|