Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 70,87g | Prot: 101,42g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Ржаной Край Заварной, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Exponenta High-Pro Натуральный, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. Almoço: Гостово Треска Атлантическая, ВкусВилл Форель Радужная, Евроспар Салат из Груздей, Авокадо Авокадо Хасс, Свекла Вареная, SPAR Греческий Салат, Аквамарин Мясо Криля, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Bonduelle Кукуруза. Jantar: Седьмой континент Хурма, Папайя, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, SPAR Ряженка Термостатная с Печеным Яблоком, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|