Jornal de beyza_g, 26 jan 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018

92 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 27 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 janeiro 2018:

1410 kcal

Gord: 77,92g | Prot: 33,85g | Carbs: 144,82g. Café da Manhã: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Menemen. Almoço: Milföy. mais...

2483 kcal

Exercício: Power Walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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