Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 58,69g | Prot: 38,74g | Carbs: 161,10g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Almoço: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. Jantar: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beyza_g
|