Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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46,6 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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96 kcal
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Gord: 0,16g | Prot: 8,01g | Carbs: 15,51g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almoço: Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido). mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizvick13
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