Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 35,72g | Prot: 57,95g | Carbs: 153,60g.
Café da Manhã: Пережарка, Лукашинские Огурец Детям, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Almoço: Морковные Вафли, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей. Jantar: Monini Трюфельное Масло , Квашеная Капуста, Пережарка, Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные, Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Курага, Изюм, Финики, Пятерочка Хурма. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bravo_Elena
|