Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 27,80g | Prot: 41,05g | Carbs: 150,35g.
Café da Manhã: Santa Claus in Town Gefüllte Vollmilch Herzen, Kronenbrot Eiweißbrot, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht. Almoço: Edeka Wraps, Paul's Diner Chicken Nuggets + Sauces. Jantar: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Kronenbrot Eiweißbrot, Киви, Мандарины, Вино Ченин Блан. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 36 minutos, Cross Training - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessa Black
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