Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 22,78g | Prot: 160,49g | Carbs: 28,59g.
Café da Manhã: Kaffee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Ei, Whey Protein. Almoço: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gurke (mit Schale), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaffee. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Dornfelder, TiP Eisberg-Mix, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Pfefferminztee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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