Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Gord: 91,21g | Prot: 139,80g | Carbs: 221,65g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Сваля Творог 5%. Jantar: Додо Пицца Картофель из Печи, Dodo Куриные Кусочки, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Bacardi Ром. Lanches/Outros: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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