Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2681 kcal
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Gord: 90,49g | Prot: 196,20g | Carbs: 254,34g.
Café da Manhã: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut, DM Sportness Natural Protein 30%, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Dennree Lebkuchen Allerlei. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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