Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 66,09g | Prot: 121,95g | Carbs: 203,84g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese, Detox Lowcarb (feito em Casa) Couve, Laranja e Limão, Café com Leite Desnatado, Sadia Peito de Frango Fatiado, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Goiaba Vermelha, Alegra Linguiça Suina Apimentada , Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Salada de Folhas, Baião de Dois, Galinhada. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Néiacarioca
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