Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 91,59g | Carbs: 215,62g.
Café da Manhã: Bio Più Composta di Fichi e Noci, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Almoço: Milbona Quark Proteico Fragola, Peperoncino Banana Pepper, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati, Lidl Skirella, Coop Salsa Curry, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Lanches/Outros: Muller Dessert al Riso Proteico, Banana, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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