Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 41,57g | Prot: 92,10g | Carbs: 143,28g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Яйцо, Магнит Творог Нежирный, Макфа Пшеничная Мука, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сахар. Almoço: Морковь, Квашеная Капуста, Сахар, Печень Свиная, Картошка Вареная. Jantar: Каждый День Чернослив Сушеный. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NеSahar
|